Ajo është pija më e popullarizuar në botë, duke vepruar si një eliksir jetësor për turbullimin dhe sytë e me qeska. Por a mund të na shkaktojë dëme të panevojshme mënyra se si e konsumojmë rregullimin e kafeinës në mëngjes?
Pirja e kafesë sapo të zgjoheni nga një gjumë i dobët natën dëmton ndjeshëm metabolizmin dhe kontrollin e sheqerit në gjak, sugjeron një studim i ri, transmeton portali arbresh.info
Duke shtyrë zierjen e kafes deri pas mëngjesit, studiuesit britanikë zbuluan se aftësia e trupave tanë për të prishur ushqimin tonë shëndetshëm është përmirësuar në mënyrë drastike.
Duke ekzaminuar efektet e gjumit të prishur dhe kafen e mëngjesit nëpër një varg shënuesish të ndryshëm metabolikë, shkencëtarët në Universitetin e Bath zbuluan se, ndërsa një natë me gjumë të dobët kishte një ndikim të kufizuar në metabolizëm, pirja e kafesë mund të ketë një efekt negativ në kontrollin e glukozës në gjak.
Duke pasur parasysh rëndësinë e mbajtjes së niveleve të sheqerit në gjak brenda një diapazoni të sigurt për të zvogëluar rrezikun e gjendjeve të tilla si diabeti dhe sëmundjet e zemrës, studiuesit besojnë se këto rezultate mund të kenë implikime shëndetësore”.
Në studimin e tyre, botuar në British Journal of Nutrition, 29 burra dhe gra të shëndetshëm iu nënshtruan tre eksperimenteve të ndryshme brenda natës në një renditje të rastësishme./arbresh.info/
Disa studentë të universitetit paralel të Mitrovicës protest...
Liga e Kampionëve e “mbushur” me futbollistë shqiptarë, dhje...
Meta përplaset me prokurorët e SPAK-ut në sallën e gjyqit
Hezbollahu goditi shtëpinë e plazhit të Benjamin Netanyahut,...
Konjufca priti në takim të rinjtë e Shkollës Diplomatike
Gashi: Me 43 nënshkrime, nesër kemi thirrur seancë të jashtë...